Ejercicios de Kegel
En la década de 1940 el Doctor Arnold Kegel ideó unos ejercicios específicos para controlar en sus pacientes la incontinencia urinaria, para fortalecer los músuculos del suelo pélvico.
Estos ejercicios también son denominados “ejercicios de contracción del músculo pubocoxigeo (músculo Pc), ya que más allá de que son varios los ejercicios a realizar, todos se basan en contraer y relajar el músculo mencionado. El objetivo de esta contracción es incrementar su fuerza y resistencia.
En lo que respecta al campo sexual, su aplicación se relaciona con la obtención de mejores resultados a la hora de alcanzar mayor placer sexual.
Ventajas de los ejercicios de Kegel:
- No se necesita preparación especial para su realización.
- No se necesitan aparatos.
- No necesita un lugar específico.
- Puede realizarlos cualquier persona (no importa la edad o el estado físico).
- Los puede realizar en su propia casa.
Los ejercicios propuestos por Kegel han tenido en los últimos años una aplicación muy importante: curar la eyaculación precoz. Esta disfunción es común en los hombres y muchas veces no se sabe a quien recurrir para pedir ayuda. El tratamiento 3G ha tenido muy buenos resultados y usted lo puede encontrar en su sitio oficial www.e-eyaculacionprecoz.com.
La característica más importante de este tratamiento es que es 100 % natural y no conlleva riesgos secundarios.
A través de la ejercitación del músculo Pc, usted recobrará el control del reflejo eyaculatorio y así alcanzará una vida sexual plena.
